痛經(jīng)和很多的因素都是有關(guān)的，可能是由于生理性的痛經(jīng)所引起的，但是也不排除是由于病理性的痛經(jīng)所引起的，在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候也不用太過的緊張，首先需要緩解緊張的心情，也可以做一些自己感興趣的事情來轉(zhuǎn)移注意力。

舉措建議

在月經(jīng)期間也應(yīng)該避免進(jìn)行性生活，因?yàn)檫M(jìn)行性生活的話也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重的，另外也有可能會(huì)引發(fā)宮內(nèi)感染的情況，在月經(jīng)期間也應(yīng)該避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，飲食上最好是可以選擇一些清淡容易消化的食物。