痛經(jīng)的原因可以分為兩種一種是原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。如果是原發(fā)性痛經(jīng)的話，可能是由于前列腺素分泌增多，促進(jìn)子宮收縮引起的疼痛。當(dāng)然也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。繼發(fā)性痛經(jīng)，可能是患有一些盆腔炎，子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病導(dǎo)致的，需要進(jìn)行相應(yīng)的檢查。

舉措建議

如果出現(xiàn)輕微痛經(jīng)的話，可以通過一些腹部的按摩，腹部的熱敷來緩解痛經(jīng)的疼痛感。另外平時要注意多吃一些溫?zé)岬氖澄?，盡量不要吃生冷的食物。要注意做好保暖措施，避免著涼，在經(jīng)期要注意休息，避免過于勞累，注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮。