痛經(jīng)主要是表現(xiàn)在小腹部的不適，如果是輕微的痛經(jīng)也是屬于正常的現(xiàn)象，一般不需要做特殊的處理，女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)輕微的不適也是屬于正常的生理反應(yīng)，所以也不用太過(guò)的緊張，也可以通過(guò)腹部熱敷的方法來(lái)緩解。

舉措建議

日常生活當(dāng)中也要注意，尤其是在月經(jīng)期間，應(yīng)該避免吃一些生冷的食物，因?yàn)檫@些生冷的食物很有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的情況更加的嚴(yán)重，另外在月經(jīng)期間也要注意不要進(jìn)行性生活，避免引起感染等現(xiàn)象。