如果痛經(jīng)的情況特別的嚴(yán)重，已經(jīng)影響到了正常的工作，那么也可以到正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用止疼的藥物來經(jīng)止疼的，另外在出現(xiàn)痛經(jīng)的時候也要注意，不要精神太過緊張，應(yīng)該適當(dāng)?shù)木徑饩o張的情緒。

舉措建議

日常生活當(dāng)中也要改善自身不良的習(xí)慣，尤其是在月經(jīng)期間，應(yīng)該避免吃一些辛辣的食物，像一些生冷的時候也是不建議吃的，不然也有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)的情況更加的嚴(yán)重，同時也應(yīng)該避免受涼。