可以從寶寶的舌苔來觀察，如果舌苔比較厚，說明有積食的可能。積食的寶寶每天早上醒來以后口腔會有很難聞的氣味，晚上睡覺時會不不安穩(wěn)，偶爾伴有流口水的癥狀。腸道內(nèi)積攢了大量的食物以后，寶寶會經(jīng)常有飽腹感，食欲量會明顯的減少。

舉措建議

寶寶積食期間要減少油膩食物的攝入，盡量以清淡食物為主，多添加容易消化的流食和新鮮的水果蔬菜，如芹菜，山藥，獼猴桃等這些食物可以刺激腸道粘膜的分泌，增強(qiáng)腸蠕動，促進(jìn)體內(nèi)及時的排出。家長可以順時針的按摩寶寶肚臍部位，這樣也能加速及時排出。