在痛經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)陣痛也是非常常見(jiàn)的，在這個(gè)時(shí)候很有可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜前列腺素含量增高的原因造成。因?yàn)楹苡锌赡軙?huì)刺激子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)的收縮，而且很容易造成子宮缺氧缺血，很容易會(huì)造成出現(xiàn)下腹部墜脹或者下腹部疼痛等等的表現(xiàn)。

舉措建議

在這個(gè)時(shí)候需要好好的休息，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)需要調(diào)整好心態(tài)，避免精神過(guò)于緊張。同時(shí)也要做好保暖，在飲食上可以吃一些清淡和消化的飲食，比如小米粥或者喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，也可以使用熱敷的方法?lái)進(jìn)行緩解。