目前認(rèn)為痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜脫落時(shí)前列腺素含量明顯增高導(dǎo)致的，因?yàn)檫^(guò)高的前列腺素可以進(jìn)入到血液，消化等系統(tǒng)。不僅可以引起子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)收縮，導(dǎo)致子宮缺氧缺血，然后引起痛經(jīng)的癥狀，表現(xiàn)為小腹部墜脹，疼痛，甚至連及到腰骶部可牽扯到大腿內(nèi)部，甚至惡心嘔吐，大汗淋漓。但是痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)是由于一些其他器質(zhì)性病變導(dǎo)致的。

痛經(jīng)期間注意休息，注意保暖，飲食清淡易消化，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉，但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

舉措建議

1、可以喝點(diǎn)姜糖水，有助于驅(qū)寒。飲食上，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、女性來(lái)月經(jīng)初潮之后會(huì)加速吸收鈣質(zhì)，如果不及時(shí)補(bǔ)充的話，人體就會(huì)缺乏鈣質(zhì)，甚至引發(fā)一些疾病。

3、注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，注意休息，盡量少熬夜。