痛經(jīng)一般不會(huì)一直的持續(xù)，但是具體的情況因人而異。正常情況下，在來月經(jīng)的時(shí)候，大概在第1日疼痛是比較劇烈的，等到第2天到第3天之后就有可能會(huì)自行的緩解。但是如果超過3天或者疼痛嚴(yán)重的時(shí)候，最好遵醫(yī)囑使用對(duì)癥藥物來改善治療。

舉措建議

并且在此時(shí)需要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，也要保持樂觀的心態(tài)，積極的進(jìn)行面對(duì)，消除緊張不安的心理。而且也要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，保持清潔干燥，避免同房，每天堅(jiān)持使用溫開水的方法來清洗外陰。