一直痛經(jīng)，除了可以適當(dāng)喝些溫開水或者是使用暖水袋捂住腹部來進(jìn)行緩解以外，還需要到醫(yī)院就醫(yī)做詳細(xì)檢查明確引起痛經(jīng)的誘因，并根據(jù)不同誘發(fā)因素進(jìn)行治療，比如在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，必要時也可采取手術(shù)的方式進(jìn)行治療。

舉措建議

在使用熱水袋的時候，也需要小心，避免熱水袋過熱，以免對局部皮膚造成燙傷，另外在經(jīng)期還要避免受涼，除了要根據(jù)不同天氣情況合理穿衣以外，飲食方面要吃一些溫?zé)釋ι眢w有利的營養(yǎng)食物，避免吃雪糕，冰激凌等生冷寒涼的食物。