血常規(guī)一般是可以看出是否貧血的，因為血常規(guī)就是檢查外周血中的紅細(xì)胞和血紅蛋白情況，如果檢查結(jié)果是紅細(xì)胞少，血紅蛋白的濃度偏低，就考慮貧血。

如果平時有出現(xiàn)頭暈，眼花，耳鳴，注意力不集中等癥狀，需及時就診醫(yī)院的血液科做好相關(guān)檢查。

舉措建議

1.合理安排好飲食，多吃含維生素高的蔬菜和水果和富含鐵的食物，避免辛辣食物。

2.不要接觸除草劑，殺蟲劑等化學(xué)物質(zhì)，也不要經(jīng)常染發(fā)，這些都會導(dǎo)致出現(xiàn)貧血。

3.注意養(yǎng)成良好的休息時間，不熬夜，不劇烈運動。

4.在確定自身貧血的情況，不建議去獻血。