青春期的痛經(jīng)，多為原發(fā)性痛經(jīng)。多為初潮后1～2年內(nèi)發(fā)病，疼痛多自月經(jīng)來潮后開始，以行經(jīng)第一天疼痛最劇，持續(xù)2～3日后緩解。疼痛呈痙攣性，可伴惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈乏力等癥狀。隨著年齡的增長，痛經(jīng)的疼痛度和頻率會(huì)相對降低，可以去婦科檢查宮腔情況，如果沒有生殖器器質(zhì)性疾病，可無需治療。

舉措建議

1.平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)期痛經(jīng)時(shí)，可以用熱水袋輕輕的敷在腹部來緩解疼痛。

2.可以喝一些熱水，保持腸胃和身體溫暖，對痛經(jīng)的緩解也會(huì)有作用。

3.少吃寒涼生冷或刺激性的食物，月經(jīng)期避免淋浴，平時(shí)不要洗冷水澡、在冷水中勞動(dòng)等。