孕期女性感染流感除自身問題外嚴(yán)重者可導(dǎo)致胎兒窘迫，流感疫苗是目前預(yù)防流感最有效的手段。目前來說流感疫苗是安全的，妊娠期間接種流感疫苗既可以保護(hù)孕婦也可以保護(hù)胎兒的安全，可使嬰兒流感感染風(fēng)險(xiǎn)降低。

舉措建議

預(yù)防流感，外出時(shí)戴上口罩，回家后首先要洗手，讓家人經(jīng)常擦洗家具和電器表面，避免附著在物體表面。

要注意室內(nèi)空氣流通，保持周圍環(huán)境的清潔，定期對(duì)室內(nèi)空氣進(jìn)行消毒。

生活要有規(guī)律，不要過于勞累，應(yīng)保證睡眠每天在10小時(shí)左右。

飲食應(yīng)該多樣化，注意保證攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食，多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質(zhì)食物。

適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，多做戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，提高機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)性。