女性痛經(jīng)，如果是較為輕微的癥狀，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水來幫助緩解，同時(shí)保證飲食清淡，如果癥狀嚴(yán)重需要去醫(yī)院做檢查來對癥治療。痛經(jīng)的原因通常考慮可能是由于不良的飲食習(xí)慣造成的，但也不能排除是由于疾病引起。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間一定要避免觸碰涼水，或者是食用過多寒涼性的食物，否則可能會造成痛經(jīng)的癥狀加重，在月經(jīng)期間女性應(yīng)該要注意保暖，避免長時(shí)間處于過于寒冷的地方，同時(shí)還要保證充足的休息以及睡眠。