痛經(jīng)是常見的婦科癥狀之一，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。

原發(fā)性痛經(jīng)是指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。

原發(fā)性痛經(jīng)為正常的生理現(xiàn)象，一般對懷孕沒影響。繼發(fā)性痛經(jīng)嚴(yán)重者可能會對懷孕有影響，建議盡早就醫(yī)診治。

舉措建議

建議平時要保證足夠的休息和睡眠，平時可以適度的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

經(jīng)期時要注意保暖，不要受涼，要保持心情舒暢，可以多喝熱牛奶來緩解痛經(jīng)。

平時可以通過練習(xí)瑜珈，彎腰，放松等動作來改善經(jīng)痛。