為什么產(chǎn)后情緒特別容易哭
2019-12-22
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女性在生產(chǎn)之后情緒低落,總是容易想哭,考慮可能是由于產(chǎn)后抑郁造成的,由于女性在生產(chǎn)的過程中體內(nèi)的內(nèi)分泌水平發(fā)生了很大的變化,特別是在生產(chǎn)之后的24小時之內(nèi),體內(nèi)激素水平出現(xiàn)急劇變化就容易引起產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
舉措建議
建議產(chǎn)婦在遇到不愉快的事情時,可以選擇轉(zhuǎn)移注意力,將注意力轉(zhuǎn)移到一些會讓自己身心愉快的事情上去,還可以找自己的親人或者是朋友進(jìn)行交流,宣泄內(nèi)心的想法,同時還可以自我鼓勵,自我欣賞,多看自身的優(yōu)點(diǎn)。