原發(fā)性的痛經(jīng)大多發(fā)生在青春期的時(shí)候是比較多見(jiàn)的，有可能會(huì)伴隨著小腹部疼痛，墜脹感，腰酸等等不舒服的情況，很可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜前列腺素含量增高的原因造成的。但是也跟平時(shí)的精神壓力過(guò)大等等也是有一定的關(guān)系。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候需要調(diào)理好心情，可以轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)淖鲆恍└信d趣的事情。另外可以采取熱水袋熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解，也可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?。同時(shí)在這個(gè)時(shí)候需要保持良好的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。