宮寒從中醫(yī)的角度上可以解釋為氣血循環(huán)不暢。氣血循環(huán)與月經(jīng)有比較密切的聯(lián)系。宮寒可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，白帶增多，痛經(jīng)，甚至?xí)l(fā)一些婦科疾病，例如宮頸炎，陰道炎等，需要及時(shí)進(jìn)行治療。宮寒不利于氣血循環(huán)，在月經(jīng)期間容易引起腹部墜痛，腰酸等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些護(hù)理，嚴(yán)重時(shí)需要使用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)要注意飲食，少吃生冷的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?，少喝冷飲。要注意做好保暖工作，避免著涼進(jìn)。經(jīng)期要注意盡量減少洗頭的次數(shù)，要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。在經(jīng)期可以多泡熱水腳，緩解痛經(jīng)的情況。