對(duì)于一般的痛經(jīng)，可以通過(guò)一些調(diào)理來(lái)緩解?？梢远嗪燃t糖姜茶，多喝蜂蜜水來(lái)緩解痛經(jīng)。但是對(duì)于比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，可以吃一些藥物來(lái)治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。如果是一些婦科疾病引起的痛經(jīng)，需要對(duì)癥對(duì)因治療。

舉措建議

平時(shí)要注意做好保暖工作，尤其是腹部的保暖工作，避免著涼。在經(jīng)期注意飲食，少吃生冷的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?，盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。要早睡早起，盡量不要熬夜。也可以做一些按摩來(lái)緩解痛經(jīng)。