突然打嗝不止怎么辦
2019-12-22
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打嗝是比較正常的一種生理現(xiàn)象,多數(shù)是由進(jìn)食不當(dāng)、身體受涼等原因引起的。
不必太擔(dān)心,先查清楚打嗝不止的原因,然后再針對(duì)原因進(jìn)行緩解。平時(shí)吃飯不要太著急,打嗝時(shí)可以通過(guò)調(diào)整呼吸來(lái)緩解,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來(lái)進(jìn)行改善。
舉措建議
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要著急吞咽,要細(xì)嚼慢咽,這樣可以有效減少打嗝次數(shù)。打嗝時(shí)可以通過(guò)深呼吸,放緩呼吸節(jié)奏,幫助改善打嗝的狀況。
如果情況比較嚴(yán)重,可以去醫(yī)院做個(gè)檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥進(jìn)行緩解。
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