痛經(jīng)時(shí)喝紅糖姜水是可起到緩解痛經(jīng)癥狀的，紅糖姜茶有溫經(jīng)散寒的作用，特別是對(duì)于有宮寒的人，在痛經(jīng)的時(shí)候飲用生姜紅糖水是最合適的。

若是經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)的話可以先到醫(yī)院做個(gè)體檢，若是病理性原因造成的可以及時(shí)進(jìn)行治療。

舉措建議

可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶，但是不宜飲用過(guò)多，以免造成血量增多，月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)。

月經(jīng)期間要禁止性生活的發(fā)生，要做好個(gè)人衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染，以免引起其他婦科疾病，要避免做過(guò)度疲勞的工作，不要易怒煩躁。