生理性的痛經(jīng)一般是不需要特殊治療的，也是非常常見(jiàn)的癥狀，有可能在生完孩子之后，疼痛就會(huì)自行的消失，但是也是因人而異。在這個(gè)時(shí)候可以保持良好的心態(tài)，避免精神太過(guò)緊張，而且也要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間。

舉措建議

在睡覺(jué)之前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，也可以采取熱敷的方法，放在小肚子上，?duì)身體的健康也是非常有好處的。另外在飲食上也要吃一些清淡好消化的飲食，避免食寒涼性的食物，而且也要少量多餐，避免暴飲暴食。