月經提前首先是要注意看提前了多少天，同時也要觀察身體的情況，如果出現輕微的痛經是不用過于擔心的，要調整不良的情緒，避免精神壓力大，也要避免長時間的久坐，可以根據身體的情況適當的進行活動。

舉措建議

如果月經期經常的出現提前的情況，而且超出一周，是要引起重視的，可以等到月經干凈以后到醫(yī)院去做相關的檢查，看具體是哪方面原因所導致的，在平常的生活上也是要做一些預防的，在月經期間是要避免過多的接觸涼水。