如果只是輕微的痛經(jīng)現(xiàn)象可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水和注意保暖，如果有所緩解就不用過(guò)于擔(dān)心，如果痛經(jīng)情況比較嚴(yán)重，就可以到醫(yī)院咨詢(xún)，醫(yī)生在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些消炎或者止痛的藥物來(lái)治療。

舉措建議

女性痛經(jīng)是指在月經(jīng)期間，小腹和腰部出現(xiàn)疼痛的情況，所以在來(lái)月經(jīng)期間，一定要注意腹部的保暖，可以在腹部放一個(gè)熱水袋，增加腹部的體溫，飲食上也要注意，盡量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃冷飲和雪糕等食物。