如果在來月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)了輕微痛經(jīng)的情況，是不用過于擔(dān)心的，要避免不良的情緒，同時(shí)注意保暖工作，如果是比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，已經(jīng)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不舒服，要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃止痛的藥物來進(jìn)行緩解的。

舉措建議

在月經(jīng)期間個(gè)人衛(wèi)生是非常重要的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期身體的免疫力也是會(huì)出于低下的情況，要及時(shí)更換被污染的衛(wèi)生巾，也要避免進(jìn)行性生活，以免導(dǎo)致經(jīng)血出現(xiàn)回流的情況，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致女性出現(xiàn)婦科疾病。