來月經期間對于本身痛經的人，是可以稍微食用一些酸性食物，對月經影響是不大的，但是一旦大量食用酸性食物，可能會造成月經量異常，加重痛經癥狀。

對于痛經者月經期間，需要多吃溫熱食物，多注意腹部保暖。

舉措建議

1.月經期間，痛經者食物酸性食物，不要過于太多，另外需要保持放松，多休息，在痛經嚴重的時間段，盡量不要長時間負荷運作。

2.月經期間，痛經者保持溫熱食物習慣，是可以起到緩和痛經癥狀的，不要過于緊張。