內(nèi)分泌失調(diào)可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，也可能會(huì)導(dǎo)致女性臉上長(zhǎng)斑、脾氣過(guò)于暴躁、月經(jīng)失調(diào)、睡眠質(zhì)量變差等等一些情況，如果一旦出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)，還是及時(shí)到醫(yī)院，在醫(yī)生的建議下，服用藥物進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

在日常生活中一定要多注意休息，養(yǎng)成飲食的好習(xí)慣，平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜，和含高蛋白類的食物，也要保持樂(lè)觀的心態(tài)，可以積極參加一些體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度勞累與激動(dòng)。