痛經(jīng)引發(fā)的原因也是比較多的，有原發(fā)性痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)，也有些是因?yàn)榫褚蛩胤矫娴榷伎赡軙?huì)引起出現(xiàn)痛經(jīng)的，痛經(jīng)只是輕微的腹部疼痛一般是不需要特殊的處理，在這個(gè)時(shí)候只需要做好心理調(diào)節(jié)就行，消除緊張的心理，對(duì)于痛經(jīng)也是有一定的好處。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間也是需要多注意休息，保持充足的睡眠，飲食方面也要多添加一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白比較豐富的食物，有吸煙室的女性在月經(jīng)期間也是需要禁止抽煙，做好個(gè)人的衛(wèi)生和護(hù)理，避免性生活。