月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落所造成的，正常情況下是會(huì)有少量的血塊的，如果血塊比較多并且伴有痛經(jīng)的話，考慮是異?，F(xiàn)象，很可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)，宮寒，器質(zhì)上病變等原因所引起的，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查一下。

舉措建議

來月經(jīng)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者姜茶，在一定程度上能夠緩解經(jīng)期的不適感，經(jīng)期也可以用溫水泡腳，但是在泡腳的時(shí)候最好不要添加任何的中藥成分。

經(jīng)期身體比較差，要多注意自身的保暖，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，晚上要有足夠的休息時(shí)間，避免過于勞累。