這時可以在腹部貼個暖宮貼，然后口服些暖胃的中成藥，具體的用藥用量需要在醫(yī)生的指導下進行。

這種情況多考慮是宮寒所致的腹瀉，和月經(jīng)期間或者是月經(jīng)來潮前，不注意保暖，寒氣入侵體內有關系。

舉措建議

月經(jīng)來潮前一周不能喝冷飲，最好也不要碰涼水，這期間注意好好保暖，月經(jīng)來潮時多用熱毛巾熱敷一下腹部。

放松心情，避免緊張和焦慮，保持良好的生活作息習慣，早睡早起，盡量不要熬夜，加強飲食的營養(yǎng)，多吃些高蛋白的食物。