痛經主要分為原發(fā)性痛經以及繼發(fā)性痛經。原發(fā)性痛經主要是由于精神緊張、月經時子宮內膜前列腺素含量增高引起的。繼發(fā)性痛經則與子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等有關。

痛經的臨床癥狀表現為下腹部疼痛、下腹墜脹，腰酸等。

舉措建議

注意經期的衛(wèi)生，及時更換衛(wèi)生巾，經期不要使用盆浴或者洗冷水澡，及時補充水分，不要熬夜，保證充足的睡眠。

腹痛的時候可以喝一杯溫牛奶來緩解疼痛，飲食上要多攝入高蛋白、高營養(yǎng)的食物，忌食辛辣刺激性的食物，保持精神舒暢。