痛經(jīng)主要分為原發(fā)性痛經(jīng)以及繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)主要是由于精神緊張、月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高引起的。繼發(fā)性痛經(jīng)則與子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等有關(guān)。

痛經(jīng)的臨床癥狀表現(xiàn)為下腹部疼痛、下腹墜脹，腰酸等。

舉措建議

注意經(jīng)期的衛(wèi)生，及時更換衛(wèi)生巾，經(jīng)期不要使用盆浴或者洗冷水澡，及時補充水分，不要熬夜，保證充足的睡眠。

腹痛的時候可以喝一杯溫牛奶來緩解疼痛，飲食上要多攝入高蛋白、高營養(yǎng)的食物，忌食辛辣刺激性的食物，保持精神舒暢。