如果哺乳期出現(xiàn)了胸部有硬塊，這種情況可以對(duì)胸部進(jìn)行按摩，在按摩前，要注意將雙手進(jìn)行清洗，也可以使用溫?zé)岬拿碓谛夭可线M(jìn)行熱敷，每天可以熱敷3~5分鐘，都能夠緩解積奶有硬塊的現(xiàn)象，如果還是沒(méi)有緩解，最好還是到醫(yī)院檢查一下，避免出現(xiàn)乳腺炎。

舉措建議

在哺乳期間，孕婦要注意個(gè)人的保暖措施，避免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，平時(shí)在給寶寶喂完母乳之后，可以將殘奶擠出去，孕期也要注意飲食，最好以清淡容易消化的食物為主，避免吃辛辣刺激，容易上火的食物。