孕期孕婦出現(xiàn)想吐又吐不出來(lái)之后，若胃部有強(qiáng)烈的不適感可以進(jìn)行催吐，這樣才可緩解不適的現(xiàn)象，一直憋著也會(huì)加重不適感。懷孕之后孕婦的身體會(huì)比較虛弱，在孕期要注意營(yíng)養(yǎng)食物的調(diào)理，在孕期不要吃容易導(dǎo)致腸道脹氣的食物，食用此類食物會(huì)加重胃部的不適感。

舉措建議

孕期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡和飲食合理，要以清淡和易消化的飲食為主，不能食用辛辣刺激性強(qiáng)以及容易損害胃腸道的食物。

孕期要多吃新鮮的蔬果，新鮮的蔬果中含豐富的維生素，多吃這些食物能促進(jìn)身體的健康和胎兒的發(fā)育。