奶脹痛可能和自己的情緒有關(guān)，比如容易生氣、易動怒等，或者是和自己穿的內(nèi)衣不合適，造成了對乳房的壓迫，引起的乳房脹痛，也可能是由于乳房方面的疾病引起的乳房脹痛，比如乳腺炎，乳腺增生等。

舉措建議

如果輕微的奶脹痛，可以通過熱敷的方法進行緩解，也可以找專業(yè)人士進行推拿按摩緩解乳房脹痛，如果不能改善，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行乳房方面的檢查，確診后再進行規(guī)范治療，自己不要亂吃藥。