小腹涼脹痛有可能是沒有做好保暖工作，導(dǎo)致腹部受涼所引起的，而引起脹痛感可能和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系，比如一次進(jìn)食過(guò)多食物或者吃東西過(guò)快所引起的，也有可能是月經(jīng)到來(lái)所引起的痛經(jīng)，所誘發(fā)身體出現(xiàn)的不良癥狀。

舉措建議

在身體出現(xiàn)不舒服的時(shí)候，首先需要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，比如在腹部涼的時(shí)候，可以使用熱水袋捂住腹部，還可以以順時(shí)針的方式按摩腹部，可以緩解脹痛所引起的不適感，如果癥狀較為嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。