來月經(jīng)如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃痛經(jīng)藥的，在使用藥物時要嚴格的遵從醫(yī)生的指導(dǎo)，進行用藥才能夠起到好的治療效果，要避免私自到藥店購買一些藥物來吃，以免不知道具體的用藥量，起不到好的治療作用。

舉措建議

在來大姨媽時是要注意腹部的保暖工作，避免腹部著涼，以免加重痛經(jīng)的情況，在飲食上也要避免過多吃生冷類的食物以及辣椒，麻辣火鍋等刺激性大的食物，同時也要及時更換被污染的衛(wèi)生巾。