奶頭堵了，脹奶是可以通過擠出乳汁來緩解脹奶的情況，如果淤堵的情況沒有見好轉(zhuǎn)，也是可以到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的幫助下，通過局部按摩的方式來緩解奶水淤堵的情況，在平時也要避免穿過緊的內(nèi)衣。

舉措建議

在給寶寶喂奶時要養(yǎng)成良好的習慣，要提前的用干凈的毛巾擦拭雙手和乳頭以后，再讓寶寶吃奶，是能夠防止寶寶吃了不潔凈的乳頭以后，出現(xiàn)肚子不舒服的情況，在寶寶吃過奶后也要幫助寶寶拍嗝。