來例假不能獻(xiàn)血是因?yàn)樯眢w在自發(fā)性出血時(shí)不適合獻(xiàn)血，來例假時(shí)獻(xiàn)血有可能引起貧血或是血糖低的癥狀，也有可能加重出血。

來例假還需要讓身體處于放松的狀態(tài)，避免過度的勞動(dòng)量，也不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)引起出血加重。

舉措建議

1、在經(jīng)期需要保持睡眠時(shí)間充足，同時(shí)也保持作息規(guī)律，盡量避免熬夜。

2、在經(jīng)期做好保暖措施，尤其是腹部，腹部受涼會(huì)引起痛經(jīng)加重的情況。

3、在經(jīng)期注意控制情緒，經(jīng)期本身情緒波動(dòng)就大，若是情緒化會(huì)讓脾氣更不好。