一般情況下，順產(chǎn)后側(cè)切傷口愈合后就可以進行洗頭洗澡了，具體的情況還要根據(jù)身體的恢復(fù)情況和身體素質(zhì)來決定。

洗澡時要注意不要坐浴，盡量使用淋浴，產(chǎn)后身體比較虛弱，要多注意休息，不要搬提重物，保證充足的睡眠。

舉措建議

多注意產(chǎn)后的飲食要清淡，多加強營養(yǎng)，盡量不要吃得過于油膩，避免吃辛辣，刺激性的食物。

可以根據(jù)身體的恢復(fù)狀況，進行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，比如可以做一些力所能及的家務(wù)勞動，練瑜伽等等，有利于身體的恢復(fù)。