月經(jīng)期間不建議進(jìn)行腹部的艾灸，艾灸有活血化瘀的功效，月經(jīng)期間進(jìn)行腹部艾灸，有可能導(dǎo)致流血量過(guò)多，出現(xiàn)貧血的情況，可以等經(jīng)期過(guò)后再進(jìn)行艾灸。

艾灸可以調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能，強(qiáng)身健體，改善一些常見(jiàn)的月經(jīng)失調(diào)等婦科疾病。非月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)陌模瑢?duì)身體是有一定好處的。

舉措建議

建議平時(shí)最好多喝一些溫?zé)岬募t糖枸杞水，對(duì)于祛除體內(nèi)寒氣有一定的效果，飲食上還要多吃一些溫潤(rùn)易消化的食物。

經(jīng)期要保持心情舒暢，多休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。多注意經(jīng)期的個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。