備孕期間最好不要艾灸腹部，因?yàn)榘木哂型ń?jīng)活絡(luò)，行氣活血的作用，在備孕期間可能會(huì)懷孕，如果進(jìn)行艾灸可能會(huì)導(dǎo)致意外的發(fā)生。可以將宮寒調(diào)理健康后再備孕，在這期間，保持好的心態(tài)，心情舒暢。

舉措建議

可以選擇一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式，每天加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)有很多好處，可以加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，還可以激活人體細(xì)胞，讓每個(gè)細(xì)胞都能夠得到充分的氧氣，有利于提高身體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)。