預(yù)防宮外孕的方法有：1.注意陰部清潔衛(wèi)生，過(guò)夫妻生活前，雙方都需清潔生殖器，可有效減少陰道炎癥發(fā)生。

2.盡量減少宮腔操作歷史，比如人流手術(shù)、上環(huán)、引產(chǎn)術(shù)等婦科手術(shù)，易造成宮腔感染和輸卵管不通暢。

舉措建議

1.備孕期間夫妻雙方需去醫(yī)院做全面身體檢查，可適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，有助增強(qiáng)抵抗力。

2.日常需保持飲食清淡易消化，多吃營(yíng)養(yǎng)含量較高食物，少吃油炸、燒烤、腌制、熏烤類(lèi)食物。

3.備孕期和孕初期需補(bǔ)充葉酸。