每天站立靠墻是不能夠很好減肥的，而且采取這種方法可以矯正不良的姿勢習慣，但是對減肥的效果是非常小的。如果想要達到減肥的效果，最好可以通過增加運動鍛煉和控制飲食的方法來進行減肥，通常也是比較健康比較科學的。

舉措建議

比如每天可以鍛煉30分鐘以上的有氧運動，如果感覺動作輕松的時候，也可以逐漸的增加運動鍛煉，可以做一些俯臥撐，仰臥起坐，快走，慢跑，瑜伽等等的方法。而且在飲食上也要少量多餐，盡量以低脂低鹽的飲食為主。