哺乳期間出現(xiàn)拉肚子的情況，如果不嚴(yán)重的話可以多進(jìn)行自我調(diào)整，多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，多喝水或者是喝一些熱菜湯，避免引起脫水的情況，多注意腹部的保暖。

哺乳期間拉肚子，多半是腹部受涼或者是飲食不衛(wèi)生引起的。

舉措建議

產(chǎn)后哺乳期間腸胃功能比較虛弱，避免吃一些生冷，刺激，寒涼的食物。多注意休息。

如果腹瀉癥狀沒有改善，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌進(jìn)行調(diào)理。飲食上可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字?，?duì)腸胃進(jìn)行調(diào)理。