左腳后跟疼，可能是由于局部血液循環(huán)不通暢，腎陰虛，缺鈣，局部著涼，也不排除是由于足根部的一些疾病所導(dǎo)致的，像跟腱炎、滑膜炎及跟骨骨刺等，是需要去醫(yī)院做一個(gè)完善的檢查，明確診斷，針對(duì)治療。

舉措建議

要多加強(qiáng)休息，避免平時(shí)長時(shí)間的久坐久站，或者是長時(shí)間的行走，也要做好保暖，避免受涼刺激影響到病情，晚上睡覺之前可以用熱水來進(jìn)行泡腳，泡完腳之后可以對(duì)疼痛處采取按摩的方式來緩解，不要讓腳步過于負(fù)重。