在懷孕13周的時候，羊水深度的正常值在3~8厘米之間。如果小于3厘米稱之為羊水過少，大于8厘米稱為羊水過多。

另外在懷孕13周的時候，應當及時的去醫(yī)院做nt彩超檢查。通過測量胎兒頸后透明帶的厚度來初步篩查胎兒是否有無神經(jīng)管畸形。

舉措建議

平時要定期的進行產(chǎn)檢，而且在懷孕過程中要加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，多食用一些高鈣高維生素的食物，也要多食用一些新鮮的水果和蔬菜，多喝水，避免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。

沒事的時候可以做一些簡單的戶外活動。平時保持好個人下體衛(wèi)生。