在懷孕28周的時候，正常的羊水深度在3~8厘米之間，羊水指數(shù)在8~25厘米之間，如果產(chǎn)檢結(jié)果在這個范圍之內(nèi)就是正常的，平時定期的做好產(chǎn)前檢查就可以。

羊水是胎兒賴以生存的環(huán)境，如果出現(xiàn)了偏多或者是偏少的現(xiàn)象，都有可能會影響到胎兒的正常發(fā)育，需要及時的去醫(yī)院查明原因。

舉措建議

建議平時在飲食上要加強營養(yǎng)，多食用一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物，比如說雞蛋牛奶或者是瘦肉。避免出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象。

平時空閑的時候可以做一些簡單的戶外活動。多呼吸一下外面的新鮮空氣。