女性妊娠后，由于體內(nèi)激素水平的升高，會出現(xiàn)胃部不適的情況，還會伴有惡心、嘔吐、厭油膩的感覺，尤其是在早晨的時候會表現(xiàn)得更加明顯，這一類人群要注意選擇比較清淡的飲食，避免食物過于肥甘油膩。

舉措建議

可以考慮少食多餐的進(jìn)食方式，能夠緩解胃腸道的壓力，可以選擇一些酸性的小食品來進(jìn)行改善，比如酸奶、酸梅等等，過于緊張的情緒狀態(tài)，會使早孕反應(yīng)更加明顯，所以要注意做好情緒的自我管理，不要過于緊張。