孩子出生之后，產(chǎn)婦的腹部比較空，這個(gè)時(shí)候腹部的肌肉就會(huì)松弛，若是沒(méi)恢復(fù)好就可能出現(xiàn)內(nèi)臟下垂，另外順產(chǎn)的產(chǎn)婦，盆底肌松弛也同樣可能引起內(nèi)臟下垂。產(chǎn)后內(nèi)臟下垂的話，可以及時(shí)做一些鍛煉盆底肌的運(yùn)動(dòng)來(lái)恢復(fù)，比如說(shuō)縮肛運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

1、產(chǎn)婦生產(chǎn)之后，及時(shí)使用收腹帶，有利于預(yù)防產(chǎn)后內(nèi)臟下垂。

2、產(chǎn)后注意多臥床休息，可以下床之后要盡量避免站太長(zhǎng)時(shí)間，負(fù)重和下蹲這樣的動(dòng)作也要少做或者不做。

3、如果產(chǎn)后內(nèi)臟下垂比較嚴(yán)重，可以考慮通過(guò)盆底肌康復(fù)治療來(lái)恢復(fù)健康。