哺乳期是可以吃西瓜的，西瓜不但味道甜，而且果汁多，夏季清爽解渴小能手。西瓜含有蘋果酸、葡萄糖、維生素C等物質(zhì),營養(yǎng)價值高。

西瓜雖然好處多多,但也不能多吃。西瓜屬于寒性水果,,吃多了對脾胃不好,導(dǎo)致消化不良、腹脹腹瀉等。

舉措建議

為了養(yǎng)個健康小寶寶，哺乳期媽媽最好少吃或者不吃韭菜、茴香等刺激性食物。

油炸食品、脂肪高的食物也要少吃，吃了不易消化。煙熏食物最好少碰，鹽味比較重，食物也不新鮮，吃多了會加重腎臟負(fù)擔(dān)。