寶媽哺乳期是可以吃羊肉的，羊肉的營養(yǎng)價(jià)值很高，是一種非常好的補(bǔ)品，并且羊肉具有催乳的功能，非常適合哺乳期的寶媽食用。

原因分析

羊肉中含有蛋白質(zhì)，鈣鐵鋅等礦物質(zhì)，吃養(yǎng)肉可以強(qiáng)身健體，提高身體免疫能力和抵抗能力。

舉措建議

1.羊肉具有催乳的作用，可以治療腎虛腰疼。

2.羊肉吃多了會(huì)引起嬰兒皮膚過敏，所以要適量。羊肉一周吃兩次就可以了。

注意事項(xiàng)

1.羊肉不能多吃容易上火。 2.吃完羊肉不能吃涼的東西容易造成腸胃不適。